380 ofiar upałów. Instytut Zdrowia: trzeci najtragiczniejszy czerwiec w historii kraju

Ostrzeżenia przed zagrożeniami związanymi z upałami nie są przesadzone. Instytut Zdrowia im. Karola III w Hiszpanii podał przerażające dane. Tylko w czerwcu na skutek wysokich temperatur życie straciło 380 osób.
380 ofiar upałów. Instytut Zdrowia: trzeci najtragiczniejszy czerwiec w historii kraju, fot. Shutterstock, zdjęcie ilustracyjne

Mordercze upały w Hiszpanii

W wielu krajach Europy, w tym w Polsce, zmagamy się obecnie z falą upałów. Eksperci słusznie apelują o zadbanie o siebie i ograniczenie czasu spędzanego na zewnątrz przy pełnym Słońcu. Nie jest tajemnicą, że wysokie temperatury mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do utraty życia. Instytut Zdrowia im. Karola III w Hiszpanii podał, że tylko w czerwcu na terenie kraju z powodu upałów zmarło co najmniej 380 osób: 77 w Galicii, 52 w Madrycie, 48 w Andaluzji i 43 w Katalonii. Statystyki są przerażające – to trzeci najwyższy wynik zgonów w czerwcu w historii Hiszpanii. Najgorzej było w 2017 roku, kiedy z powodu upałów odnotowano aż tysiąc zgonów.

Rekordowe temperatury

Fala upałów szybko dała o sobie znać. Państwowa agencja meteorologiczna AEMET podała, że czerwiec tego roku był najgorętszym, odkąd w Hiszpanii prowadzone są pomiary. 29 czerwca w gminie El Granado w Andaluzji termometry pokazały 46 stopni Celsjusza. Eksperci niezmiennie przypominają, aby w tak upalne dni ograniczać aktywność na świeżym powietrzu i zrezygnować z wysiłku fizycznego. Ważne jest zwiększenie spożycia wody – nawet do 3 litrów dziennie. Więcej wskazówek o tym, jak bezpiecznie przetrwać niebezpieczne temperatury, znajdziecie tutaj:

Jak poradzić sobie z upałami? Pamiętaj o tych pięciu zasadach
W tym tygodniu czeka nas fala naprawdę wysokich temperatur. W takich warunkach szczególnie trzeba zadbać o swoje zdrowie. Jak przetrwać w tak morderczych upałach? Przygotowaliśmy pięć zasad, których należy przestrzegać.