Uwaga na lody!
Mimo że lody mogą wydawać się dobrym pomysłem na schłodzenie się w upalny dzień, trzeba pamiętać o umiarze i rozsądku. Kiedy ciało jest rozgrzane, spożycie zimnego napoju lub lodów może skończyć się źle! Dlaczego? Dla naszego ciała jest to szok termiczny – w momencie napicia się zimnego, lodowego shake'a lub szybkiego połknięcia łyżki lodów, naczynia krwionośne obkurczają się, co zwiększa ryzyko zakażenia bakteriami i wirusami. Wyjaśniła to w rozmowie z "Medonet" laryngolog Katarzyna Kasperek-Masoń:
Przy bardzo wysokiej temperaturze lody czy bardzo zimne napoje mogą przyczynić się do szoku termicznego. Pijemy napój łapczywie, naczynia krwionośne szybko się obkurczają, błona śluzowa jest osłabiona i bardziej podatna na zakażenie. Bakterie atakują osłabioną śluzówkę i rozwija się angina. Jest to bardzo częste nie tylko po zjedzeniu lodów, ale też np. nad wodą.
Nie oznacza to, że w upalne dni mamy rezygnować z ulubionych zimnych napojów czy przekąsek. Należy jednak pamiętać, aby spożywać je powoli. Łapczywe wypicie zimnego shake'a może skończyć się problemami zdrowotnymi!
Zakażenie bakteryjne postępuje bardzo szybko i charakteryzuje się dynamicznym nasileniem objawów. To silny ból gardła, problemy z przełykaniem, podwyższona temperatura ciała. Wirusowy przebieg jest łagodniejszy, ale do objawów dołącza się też nieżyt nosa, kaszel, katar, bóle mięśni i stawów – dodaje laryngolog Katarzyna Kasperek-Masoń
Czego jeszcze wystrzegać się w upalne dni?
Szybkie spożywanie zimnych przekąsek czy napojów to niejedyne zagrożenie w upalne dni. Do zagrożeń należy także dodać zbyt długie przebywanie na słońcu, brak nakrycia głowy, niestosowanie kremu z filtrem czy skoki do wody zaraz po zejściu z nasłonecznionego miejsca – to kolejny sposób na szok termiczny!
- 5 cech osobowości, które prowadzą do dłuższego życia. Badania potwierdzają: „nawet 15% niższe ryzyko śmierci”
- Naukowcy są zgodni: ta pora dnia jest najlepsza na ruch. Wyniki badań zaskakują
- Robisz to zaraz po przebudzeniu? Po 50-tce ten nawyk to ogromne obciążenie dla serca. Kardiolodzy alarmują
- Szał na kolagen trwa. To faktycznie eliksir młodości czy tylko kosztowny trend?
- Jak często trzeba prać ręczniki? Dermatolodzy podają konkretne liczby
- Nie siłownia, nie bieganie. Sekret świetnej formy bez sprzętu
- Wielu Polaków ma ten produkt w swojej spiżarni. Ekspertka ostrzega: to prawdziwa bomba cukrowa
- Polacy rezygnują z tradycyjnych kanapek. Ta alternatywa dla chleba smakuje obłędnie i nie tuczy!
- Psychologowie alarmują: binge-watching groźniejszy, niż myślisz
- Ile powinien trwać plank? Ekspert podaje normy dla każdego
