Polacy zmęczeni ekranami – audiobooki na ratunek
W świecie, w którym dominuje cyfrowy szum, a ekrany towarzyszą nam niemal na każdym kroku, coraz więcej Polaków zaczyna odczuwać zmęczenie nadmiarem bodźców. Jak wynika z najnowszego badania „2026 Story Raport” przeprowadzonego przez Storytel, aż 52% respondentów przyznaje, że spędza zbyt dużo czasu przed ekranami komputerów, smartfonów i telewizorów. Jednocześnie niemal połowa badanych (48%) wskazuje audiobooki jako skuteczną alternatywę, pozwalającą ograniczyć ten nawyk i zadbać o własny dobrostan.
„W tegorocznym badaniu przyjrzeliśmy się temu, jakie strategie wybierają Polacy, szukając własnej oazy spokoju. Raport ‘2026 Story Report’ analizuje związek pomiędzy kontaktem z literaturą a dobrostanem psychicznym. Od lat obserwujemy, jak historie towarzyszą użytkownikom w codzienności i pomagają im odnaleźć momenty wytchnienia” – podkreśla Magdalena Arling, Country Manager Storytel Polska.
Literatura audio – sposób na relaks, rozwój i lepsze samopoczucie
Raport Storytel pokazuje, że audiobooki to nie tylko rozrywka, ale także narzędzie wspierające codzienny relaks i równowagę psychiczną. Aż 79% słuchaczy audiobooków ocenia swój dobrostan jako dobry lub bardzo dobry. Audiobooki są także wysoko oceniane przez rodziców: 68% badanych uważa, że pomagają dzieciom się wyciszyć, a 69% wskazuje na ich pozytywny wpływ na koncentrację najmłodszych. Jeszcze więcej respondentów (79%) jest przekonanych, że audiobooki wspierają rozwój wiedzy i kompetencji dzieci.
Najważniejszym powodem, dla którego Polacy wybierają audiobooki, jest możliwość słuchania podczas wykonywania innych czynności – wskazuje na to aż 67% respondentów. Dzięki temu książka czytana przez lektora pozwala „odzyskać” czas, który zwykle poświęcamy na rutynowe obowiązki, takie jak sprzątanie, gotowanie czy dojazdy do pracy.
Audiobooki zmieniają rynek i społeczne postrzeganie czytelnictwa
Co ciekawe, aż 66% Polaków deklaruje, że od momentu rozpoczęcia słuchania audiobooków czyta więcej książek niż wcześniej. To dowód na to, że format audio nie wypiera tradycyjnej książki, lecz ją uzupełnia, tworząc coraz bardziej zróżnicowany i dostępny rynek literatury.
Raport zwraca także uwagę na społeczny wizerunek słuchaczy audiobooków. 31% Polaków uważa ich za osoby bardziej atrakcyjne, a wśród samych użytkowników audiobooków odsetek ten wzrasta do 54%. Audiobooki są więc kojarzone nie tylko z wygodą, lecz także z nowoczesnym stylem życia i otwartością na rozwój.
„Szczególnie ciekawy jest dla mnie wątek płci: choć czytanie literatury w Polsce jest domeną kobiet, audiobooki przyciągają kobiety i mężczyzn w podobnym stopniu. To ważny sygnał, że zmiana formatu kontaktu z literaturą może wpływać także na społeczne wzory uczestnictwa w kulturze” – komentuje dr Sandra Frydrysiak, socjolożka, kulturoznawczyni i ekspertka gender studies związana z Uniwersytetem SWPS.
Co najchętniej słuchają Polacy?
Największą popularnością wśród polskich słuchaczy cieszą się audiobooki z kategorii kryminał i thriller – wskazało tak 49% ankietowanych. Na drugim miejscu znalazły się fantasy i science fiction, szczególnie popularne wśród mężczyzn (51% słuchających mężczyzn deklaruje zainteresowanie tym gatunkiem, wobec 23% kobiet korzystających z audiobooków). Wybór audiobooków jest coraz szerszy, co pozwala każdemu znaleźć coś dla siebie – niezależnie od wieku, płci czy zainteresowań.
Koniec z wiecznym patrzeniem w wyświetlacz? Oto jak łatwo uwolnić się od cyfrowego zmęczenia
Raport „2026 Story Report” został przygotowany przez Trackit Insight, niezależną agencję badawczą z siedzibą w Sztokholmie, specjalizującą się w analizie zachowań i preferencji konsumentów. Badanie przeprowadzono w kwietniu 2026 roku metodą internetowych wywiadów panelowych w pięciu krajach europejskich: Szwecji, Norwegii, Finlandii, Polsce i Bułgarii. Wzięło w nim udział łącznie 5077 osób w wieku od 18 do 79 lat, a próby badawcze dobrano tak, by odzwierciedlały strukturę populacji poszczególnych państw.
W dobie presji produktywności i zmęczenia ekranami, audiobooki stają się dla Polaków nie tylko sposobem na powrót do dłuższych opowieści, ale także na poprawę samopoczucia i rozwój osobisty. Coraz więcej osób odkrywa, że literatura w formie audio pozwala odpocząć od ekranów, lepiej wykorzystać czas i budować nowoczesny, zrównoważony styl życia.
Źródło: badanie „2026 Story Raport” przygotowane przez Storytel
