Antoni Huczyński urodził się 26 listopada 1922 w Krakowie, w latach 1939-1944 natomiast działał w konspiracji. Walczył w powstaniu warszawskim, a następnie został żołnierzem batalionu, którego dowódcą był porucznik Bolesław Szymkiewicz. Po wojnie przez czterdzieści lat pracował jako weterynarz, a w 2008 roku za wybitne zasługi dla niepodległości Rzeczypospolitej Polskiej oraz za działalność na rzecz środowisk kombatanckich został odznaczony przez Lecha Kaczyńskiego Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski.
Pan Antoni, który dziś ma już 95 lat, jest autorem książki „Mój sposób na długowieczność”. „Czuję się nadzwyczaj dobrze” – mówi pełen wigoru 95-latek. Dziarski Dziadek, bo taki ma przydomek, swoje dobre samopoczucie zawdzięcza codziennym ćwiczeniom. Każdego dnia poświęca na nie aż dwie godziny!
Weteran powstania warszawskiego twierdzi również, że na jego świetną formę ma wpływ również odpowiednia dieta. „Łyżką i widelcem możesz sobie sam wykopać grób” – tłumaczy. Jego sekretem są… śledzie, które uwielbia. Śledzie, czerwona cebula, oliwa z oliwek, chleb razowy i kapusta kiszona – tak wygląda śniadanie Dziarskiego Dziadka.
Śledzie to jednak nie jedyny sekret doskonałej formy Antoniego Huczyńskiego. Zobaczcie materiał z jego udziałem zrealizowany przez jednego z YouTuberów. Niejeden młodszy mężczyzna mógłby pozazdrościć Dziarskiemu Dziadkowi takiego zdrowia!
AKTUALIZACJA:
Niestety najnowszy materiał o Antonim Huczyńskim został usunięty przez jego autora, zatem zachęcamy do obejrzenia starszych wideo z jego udziałem. Możecie je zobaczyć poniżej.
- Naukowcy są zgodni: ta pora dnia jest najlepsza na ruch. Wyniki badań zaskakują
- To najlepsze ćwiczenia. Ekspert wyjaśnia, jak trenować mądrzej, a nie ciężej: „osiągasz większe korzyści przy mniejszym wysiłku”
- Zapomnij o pompkach. Tak w 15 minut wzmocnisz mięśnie brzucha i ramion
- Trzy proste ćwiczenia, które powiedzą ci, jaką masz kondycję po 60. roku życia
- Nie siłownia, nie bieganie. Sekret świetnej formy bez sprzętu
- Żadnych przysiadów czy wykroków. Trenerka wymienia 3 ćwiczenia, które możesz robić w łóżku. Wzmacniają mięśnie ud po 60. roku życia
- Nie plank, nie przysiady. To najlepsze ćwiczenie po 55. roku życia, by wzmocnić mięśnie core
- Żadnych ciężarów czy gum. 3 najlepsze ćwiczenia według trenera, które szybciej przywracają siłę ramion po 55. roku życia
- Jak pozbyć się oponki po 50-tce? Najlepsze ćwiczenia według trenera
- Żadnych brzuszków czy przysiadów. Ten jeden ruch rzeźbi brzuch i ratuje plecy
