Nowy trend w zdrowiu psychicznym
W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny rozwój technologii, który wpływa na różne aspekty naszego życia, w tym na zdrowie psychiczne. Jak wynika z najnowszego raportu „Polska na kozetce 2026” przygotowanego przez serwis Kliniki.pl, aż 33,3% dorosłych Polaków korzystało z chatbotów AI w sprawach związanych ze zdrowiem psychicznym. To niemal dwukrotnie więcej niż liczba osób, które w tym samym czasie zdecydowały się na tradycyjną psychoterapię. Co kryje się za tym zjawiskiem?
CZYTAJ: PCOS to od teraz PMOS. Stara nazwa choroby wprowadzała w błąd
Chatboty jako substytut terapeuty
Raport wskazuje, że niemal co czwarta osoba korzystająca z chatbotów AI używała ich jako substytutu terapeuty. Głównymi powodami były brak dostępu do specjalisty oraz ograniczenia finansowe. „Dane wskazują, że chatboty AI zaczynają wypełniać lukę w dostępie do wsparcia psychicznego. Dla części użytkowników nie jest to wybór wynikający z wygody, ale konsekwencja barier finansowych lub trudności ze znalezieniem specjalisty. To ważny sygnał dla systemu ochrony zdrowia psychicznego” - komentuje Marcin Fiedziukiewicz, współautor raportu. Warto zauważyć, że 58% badanych uważa psychoterapię za finansowo niedostępną dla większości społeczeństwa.
Anonimowość i dostępność jako kluczowe czynniki
Jednym z najczęściej wskazywanych powodów korzystania z chatbotów była możliwość rozmowy o emocjach i rozładowania stresu, co wybrało 38,1% użytkowników. Dla wielu osób istotna była także anonimowość i możliwość uniknięcia bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem. Wśród mężczyzn odsetek ten wyniósł 38%, a wśród kobiet 31%. Tematy poruszane w rozmowach z chatbotami AI wykraczają poza codzienne napięcie, obejmując problemy ze snem, obniżony nastrój, depresję, a także lęk i napady paniki.
Różnice pokoleniowe w korzystaniu z AI
Korzystanie z chatbotów w kontekście emocjonalnym różni się w zależności od wieku. Młodsze pokolenie, do 24. roku życia, znacznie częściej korzysta z takich narzędzi lub rozważa taką możliwość. W tej grupie aż 66,6% respondentów przyznało się do korzystania z AI w kontekście zdrowia psychicznego. Z kolei wśród osób powyżej 50. roku życia odsetek ten wynosi 39,4%. Młodsi respondenci częściej wskazują koszty jako barierę w dostępie do psychoterapii, co może tłumaczyć ich większe zainteresowanie tańszymi alternatywami, jakimi są chatboty.
Raport Kliniki.pl pokazuje, że choć Polacy ostrożnie podchodzą do zastosowania AI w obszarze zdrowia psychicznego, to jednak narzędzia te zaczynają odgrywać coraz większą rolę w codziennym wsparciu emocjonalnym. Czy chatboty staną się pełnoprawnym zamiennikiem dla tradycyjnej psychoterapii? Czas pokaże, ale już teraz widać, że technologia ta ma potencjał, by zmienić sposób, w jaki dbamy o nasze zdrowie psychiczne.
- Olga Tokarczuk pod ostrzałem krytyki. Noblistka odpowiada na zarzuty o użycie AI
- Terapia luksusem dla wybranych. Polacy masowo zwierzają się AI z problemów psychicznych
- Polak baristą w pierwszej na świecie kawiarni zarządzanej przez AI. Jaką szefową jest Mona?
- Technologia dla serca – jak nowoczesna medycyna ratuje życie?
- Używasz ChatGPT? Sprawdź, czy na pewno przestrzegasz tych 5 zasad!
- Pilny komunikat Policji. Nowa fala cyberprzestępstw z użyciem AI i BLIK
- Syn Pyrkosza długo milczał, aż potwierdził doniesienia ws. „M jak miłość”. Zdecydowała rodzina
- Pyrkosz „wskrzeszony” i odmłodzony przez AI. Lipowska komentuje „powrót” Lucjana w „M jak miłość”
- Myślisz, że AI zabierze ci pracę? Eksperci ostrzegają: prawdziwe zagrożenie jest gdzie indziej!
- Ponad 70 milionów utworów skasowano ze Spotify! Wszystko przez sztuczną inteligencję
